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喝含糖饮料易导致尿酸升高 你还敢“狂飙”冰镇肥仔快乐水吗？今天的关注度非常高，直接上了热搜榜，那么具体的是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【喝含糖饮料易导致尿酸升高】近年来，痛风年轻化的趋势越来越明显，高尿酸也成为了继“三高”后的第四高。那么什么会导致高尿酸？除了广为熟知的高嘌呤外，还有一种很少被意识但却无处不在的东西。为了您的健康，建议看完这篇文章！

2、许多医生都说尿酸高要多注意饮食控制，因此不少尿酸高的人每天对照着食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。

3、然而发表在Critical Reviews in Food Science and Nutrition上的系统综述和荟萃分析，探讨了含糖饮料与高尿酸血症的关系。结果显示，饮用含糖饮料患高尿酸血症的几率增加35%。

4、因为有些食物，包括含糖饮料（如：可乐）很「心机」，虽然自己不含嘌呤，但它里面含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，从而造成尿酸升高。

5、因此，含糖饮料虽然好喝，但是不能当水喝，现在很多年轻人年纪轻轻就尿酸高，得痛风，和含糖饮料有着非常密切的联系。因此建议有高尿酸血症和痛风的朋友，含糖饮料能少喝就少喝，能戒掉最好。

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